Die neue Trainings-App von Wahoo geht über das reine Leiden hinaus und bietet ein durchdachteres und personalisierteres Training mit einer Welt voller neuer Inh alte
Wahoo hat eine neue Trainings-App, SYSTM, auf den Markt gebracht, die seine beliebte Plattform The Sufferfest mit einer Menge neuer Inh alte übernimmt und revitalisiert und plant, seine Dienste in naher Zukunft um Outdoor-Training zu erweitern.
Aktuelle Benutzer von The Sufferfest und diejenigen, die mit The Sufferfest vertraut sind, werden mit vielen vertrauten Funktionen begrüßt und werden nicht überrascht sein, in welche Richtung SYSTM geht, wenn es sich von den anstrengendsten Indoor-Workouts zu einem ganzheitlicheren verzweigt Trainingsansatz.
Das Rebranding und der Relaunch sind seit einiger Zeit in Arbeit, und Wahoos Kauf von The Sufferfest im Jahr 2019 brachte die finanzielle und technologische Unterstützung, die es seinen Schöpfern ermöglichte, über den Tellerrand hinaus zu denken.
David McQuillen, Gründer von The Sufferfest und Leiter der Wahoo-Schulungsdienste, sagte: „Mit den Ressourcen von Wahoo konnten wir viel größer davon träumen, was wir werden könnten, und sahen, dass wir all diese unterschiedlichen Erfahrungen bieten konnten, die unsere waren Kunden haben immer danach gefragt.
'Ich wusste, bevor Wahoo uns kaufte, dass wir den Namen ändern mussten, weil 'The Sufferfest' einfach zu weit von dem entfernt war, was wir geworden waren. Als wir vor 11 Jahren anfingen, ging es uns früher nur darum, sich gegen die Wand zu werfen, aber acht, neun Jahre vorspulen, das war nicht das, worum es uns ging. Wir haben ein sportwissenschaftliches Team und konzentrieren uns ebenso sehr auf die Erholung wie auf die Arbeit. Als Wahoo uns übernommen hat, hat es einfach dazu beigetragen, dies zu ermöglichen.'
Bevor wir tiefer eintauchen, ist es erwähnenswert, dass aktuelle Benutzer von The Sufferfest mit einem Update der App automatisch zu SYSTM übertragen werden und es genau dasselbe kostet.
Wahoo SYSTM: Von der Schmerzhöhle zum Verfeinerungsraum
'Wir haben uns zum Ziel gesetzt, die umfassendste verfügbare Trainings-App zu entwickeln – mit fesselnden Inh alten, den besten Sportwissenschaften, nützlichen Trainingstipps in verständlicher Sprache und Tools, die Athleten aus dem gesamten Spektrum befähigen, ihre einzigartigen Fitnessziele zu erreichen. ' erklärt McQuillen.
Er betont auch, dass die Einführung von SYSTM keine endgültige Lösung ist, sondern eine Basis, auf der er und sein Team im Laufe der Zeit aufbauen werden, wobei bereits weitere Entwicklungen in Arbeit sind. Es ist die Trainingsplattform-Version von Kanye Wests 'The Life of Pablo'.
Die Grundlage von SYSTM ist die Sportwissenschaft, wobei Erstbenutzern empfohlen wird, einen anfänglichen Fitnesstest durchzuführen, um ihr 4DP-Profil zu finden, das Ihre FTP (funktionelle Schwellenleistung), MAP (maximale aerobe Leistung), AC (anaerobe Kapazität) und NM (neuromuskuläre Kraft). Dies geht weiter als die meisten Online-Trainingsplattformen und ermöglicht ein personalisierteres Erlebnis in der App, da es bedeutet, dass Sie Ihre tatsächlichen Grenzen trainieren und nicht die geschätzten, die Sie von Ihrem FTP erh alten haben.
Das führt uns zum Inh alt – der Kern dessen, was Wahoo hofft, wird dich von Leuten wie Zwift abbringen. Dies beginnt mit The Sufferfest, diese klassischen Videos, mit denen die Marke begann, werden weiterhin gemacht, sie finden gerade jetzt ihr Zuhause als Teil dessen, was SYSTM bietet.
Es wird auch viele weitere der gleichen Krafttrainings-, Ment altrainings- und Yogaprogramme geben, die Sie absolvieren und Ihrem Zeitplan hinzufügen können, sowie NoVid-Workouts ohne Video und von GCN gehostete Kurse. Das Forum des Leidensfestes wird auch in SYSTM weiterleben.
Vier neue Kategorien wurden jedoch mit SYSTM eingeführt: On Location, ProRides, A Week With und Inspiration.
On Location ist im Wesentlichen das, was Cyclist wäre, wenn wir Trainingsvideos anstelle von Magazinen und einer Website erstellen würden. Sie werden mit Mike Cotty von The Col Collective, der Ihnen eine geführte Tour gibt, zu legendären Radsportorten auf der ganzen Welt geführt und lokale Einblicke, während Sie im Wesentlichen auf diesen berühmten Straßen auf Ihrem Trainer fahren.
ProRides, wohl das aufregendste der Reihe, nimmt On-Bike-Kameraaufnahmen von professionellen Rennen auf und koppelt sie mit der tatsächlichen Leistungsdatei des Fahrers. SYSTM nimmt dann Ihre 4DP-Daten und skaliert diese Leistungszahlen auf das, was Sie können tun und bringt Sie ins Rennen. Derzeit gehören dazu, als Max Walscheid eines der Rennen der Hammer Series zu fahren und mit Tosh Van der Sande beim diesjährigen Strade Bianche in die Flucht zu gehen.
A Week With macht das Beste aus den Verbindungen von Wahoo und gibt Ihnen Zugang zu einer Woche hinter den Kulissen berühmter Athleten. Trainieren Sie sechs Tage lang mit ihnen mit leichteren Fahrten, härteren Anstrengungen, Yoga und Krafttraining und erh alten Sie Einblicke in ihre lebt gleichzeitig. Zunächst können Sie eine Woche mit dem ehemaligen Team Sky-Fahrer, jetzt Elite-Gravel-Rennfahrer Ian Boswell und Neal Henderson, Trainer von Profis wie Rohan Dennis und Kasia Niewiadoma und Leiter der Sportwissenschaft bei Wahoo, verbringen.
Finally, Inspiration ist eine Sammlung von Fahrradfilmen und Dokumentationen für Erholungs- und Ausdauertraining. Es ist im Wesentlichen Netflix, während Sie fahren, und enthält Klassiker wie A Sunday in Hell (1977).
Mit all diesen Inh alten bietet SYSTM einen Kalender, mit dem Sie vergangene und zukünftige Workouts im Auge beh alten und Ihrem Zeitplan neue Pläne hinzufügen können. Mit diesem 4DP-Profil gepaart mit persönlichen Zielen, die Sie eingeben können, können Sie auch personalisierte Trainingspläne erh alten – einschließlich Cross-Training-Optionen – die aus den verfügbaren Inh alten kuratiert werden, um Ihnen eine auf Ihre spezifischen Ziele zugeschnittene Vorbereitung zu ermöglichen. Es gibt auch eine Vielzahl von Badges, die Benutzer ausprobieren und gewinnen können.
Sag es ruhig, aber SYSTM hat auch eine Menge Lauf- und Schwimmtrainings für dich, die du in deine Pläne integrieren kannst, wenn du etwas Abwechslung möchtest oder für ein Multisport-Event trainierst.
Schließlich erscheint mit dem Start von SYSTM eine neue Podcast-Serie namens The Knowledge, die über Podcast-Anbieter ausgestrahlt wird, aber später in der App eingeführt wird, einschließlich 15-minütiger Episoden, die vom Sportwissenschaftsteam von Wahoo gehostet werden Neal Henderson, die in ein bestimmtes Thema eintauchen, das Sie dann auf Ihr Training anwenden können.
Die Zukunft von Wahoo SYSTM: Analysen und tragbare Trainingseinheiten
Es gibt ein paar Funktionen, die noch nicht verfügbar sind, aber laut Wahoo sind sie in Vorbereitung.
An erster Stelle steht die Analyse. Sobald Sie also eingeführt sind, können Sie Dinge wie Ihre Trainingsbelastung und Leistung verfolgen, um zu sehen, wie Sie viel einfacher vorankommen.
Bald werden Sie auch in der Lage sein, Workouts auf das Hauptgerät Ihres Fahrrads zu exportieren und die Workouts von SYSTM auf die Straße zu bringen – wenn auch eindeutig nicht ganz in der gleichen Form, wird das Hinzufügen eines Leistungsmessers Indoor-Metriken replizieren – also können Sie Verwenden Sie es für alle Fahrten, nicht nur im Winter drinnen.
In ähnlicher Weise können Multisportler Lauftrainings auf Smartwatches wie Wahoos Elemnt Rival exportieren, um im Wesentlichen nachzuahmen, dass ein persönlicher Trainer mit Ihnen läuft.
SYSTM wird auch zu einem Hub für die Einrichtung und Verw altung Ihrer Wahoo-Geräte, so wie Sie es derzeit mit anderen Wahoo-Diensten wie der ELEMNT-App können.
Wahoo SYSTM Preise und Kompatibilität
Wie wir bereits erwähnt haben, bleiben die Kosten die gleichen wie bei The Sufferfest, das 14,99 $ (ca. 11 £) pro Monat oder 129 $ (ca. 94 £) pro Jahr kostet, und aktuelle Abonnenten werden automatisch auf SYSTM umgestellt, wobei alle aktuellen Errungenschaften und Kalender übernommen werden.
SYSTM ist kompatibel mit Windows, macOS, iOS und Android und verbindet sich mit Turbotrainern, Leistungsmessern, Herzfrequenzmessern und Trittfrequenzsensoren anderer Marken.
Stellen Sie sicher, dass Sie auf dem neuesten Stand sind, da SYSTM mindestens Windows 10 (v1903), Catalina 10.15, iOS 14 und Android 9 erfordert. Wenn Sie nicht auf die neue App aktualisieren, können Sie sie weiterhin verwenden Das Leidensfest, aber nur bis zum 15. November, dann wird es komplett abgesch altet.
Eine 14-tägige kostenlose Testversion steht neuen Benutzern zum Ausprobieren zur Verfügung.
