Lecker, praktisch, aber weniger kosteneffektiv als Pulvermischung
Als ich zum ersten Mal sah, dass die Radsporternährungsmarke Science in Sport eine Reihe von Proteingelen hergestellt hatte, muss ich zugeben, dass ich bei dieser Idee die Nase rümpfte. Für mich waren Gels eine panische Energiequelle, die als letzter Ausweg verbraucht wurde, wenn man an dem Punkt angelangt ist, sich in eine Hecke legen zu wollen, anstatt einen weiteren Ped altritt aufzubringen, und Protein wurde am besten in Pulverform serviert (oder noch besser in einer Mahlzeit).
Nachdem ich jedoch einige Kollegen auf einer Mittagsfahrt herumgejagt hatte und ins Büro zurückgekehrt war, um die neu eingetroffene Schachtel mit Science in Sport Whey20 Protein Gels als einzige Quelle für Erholungsnahrung zu finden, habe ich sie ausprobiert.
Der erste Eindruck war dank der leckeren Aromen positiv und ich hatte das Gefühl, dass ich mich nicht anders erholte, als wenn ich ein Mixgetränk in Pulverform verwendet hätte.
Diese beiden Faktoren sind eindeutig subjektiv und es wird immer Unterschiede in den Geschmackspräferenzen und Traditionalisten in Pulverform geben, aber ich kann nur von meinen eigenen Erfahrungen mit den Produkten berichten.
Die Gele kamen ursprünglich in zwei Geschmacksrichtungen, Schokolade, Orange und Karamell, und werden als "ein zucker- und fettfreier Proteinsnack, der wie ein aromatisierter Joghurt schmeckt" vermarktet.
Zwei neue Geschmacksrichtungen sind jetzt im Cyclist-Büro angekommen - Zitrone und Erdbeere - und die Geschmacksqualität hat sich fortgesetzt, und diese neuen Geschmacksrichtungen sind noch erfrischender.
Geschmacklich ist die Idee mit dem „aromatisierten Joghurt“genau richtig und ich bin ein großer Fan von allen vier Geschmacksrichtungen. Die Schokoladenorange ist orangefarbener mit einem leichten Hauch von Schokolade, aber sie schmeckt trotzdem gut und kommt gut an, wenn Sie nach einer Fahrt eine schnelle Lösung brauchen.
Es ist das Element, dass sie eine schnelle Lösung sind, das ist der entscheidende Faktor der SIS Whey20 Protein Gels. Die Gele lassen sich leicht in einer Trikottasche oder einem Kit-Beutel transportieren und liefern einen Schuss von 20 g Protein, aber ohne das Herumtragen eines Shakers und das Mischen eines Getränks.
Die Whey20 Protein Gels sind kohlenhydratarm, aber mit 20 g pro Portion reich an Protein. Darüber hinaus enthält jedes Gel 6 g BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren), die zum Wachstum und Erh alt fettfreier Muskelmasse beitragen, ein wichtiger Faktor für Radfahrer.
Wie bei allen Erholungsprodukten wird Athleten empfohlen, eines dieser Proteingele innerhalb von 30 Minuten nach einer Fahrt oder Turbo-Session einzunehmen, um eine maximale Erholungswirkung zu erzielen.
Science in Sport sagt auch, dass seine Whey20-Proteingele "in Ihre Ernährung für eine Portion hochwertiges Protein aufgenommen werden können, wann immer Sie es brauchen."
Hinzufügend, 'Forschung empfiehlt, dass Sie 1,2-2g/kg Protein pro Tag zu sich nehmen sollten, idealerweise 20-25g alle 3-4 Stunden.'
Mit 9 £ für ein Viererpack sind diese nicht billig, und mit 1-kg-Behältern Molkenproteinpulver, die auf scienceinsport.com für 16,99 £ (zum Zeitpunkt des Schreibens) für 33 Portionen verkauft werden, werden einige Verbraucher schwer sein zu konvertieren.
Allerdings werden diese nicht als Alternative zu Pulver angepriesen, sondern sind eher eine praktische Ergänzung für den Ernährungsschrank eines Fahrers, und so werde ich sie auch weiterhin verwenden.
The Science in Sport Whey20 Protein Gels sind schmackhaft und praktisch: Wenn es darum geht, sich von den Kettengängen in der Mittagspause zu erholen oder wenn es nach einer Wochenendfahrt eilig ist, sind sie ein willkommenes neues Produkt.
