Der sympathische amerikanische Zeitfahrspezialist mit einer niemals-sagen-die-Einstellung
Wenn jemand zum Fahrradfahren geboren wurde, dann sind es Taylor Phinney, der Sohn von Davis Phinney, dem ersten Amerikaner, der eine Etappe der Tour de France gewann, und Connie Carpenter-Phinney, die beim Straßenrennen Gold gewann bei den Olympischen Spielen 1984.
Taylor folgte den Reifenspuren seiner Eltern und machte schon in jungen Jahren mit zahlreichen Weltmeistertiteln auf der Strecke und auf der Straße auf unter 23-Niveau Eindruck.
Ein Fahrer von immenser Kraft und unermüdlicher Ausdauer, er ist ein Naturtalent gegen die Uhr und gewann dreimal den Titel des nationalen US-Zeitfahrens.
Er hat seine Allround-Fähigkeiten auch mit dem Gesamtsieg beim Etappenrennen der Dubai Tour unter Beweis gestellt, aber seine Karriere wäre 2014 beinahe beendet worden, als ein schwerer Sturz bei den US National Championships sein linkes Bein zerschmetterte.
Die Ärzte befürchteten, dass er nie wieder Fahrrad fahren würde, aber seine Ausdauer und Entschlossenheit führten dazu, dass er 2016 zum Straßenrennsport zurückkehrte.
Im Jahr 2017 gab er endlich sein lang erwartetes Debüt bei der Tour de France, wo er sich bereits auf der zweiten Etappe einen Namen machte, indem er sich an einem Ausreißer beteiligte, der ihm das Recht einbrachte, das begehrte Trikot des Königs der Berge zu tragen – allerdings nur für eine Etappe.
Erwarten Sie, dass er bald bei den eintägigen Spring Classics wieder zum Rennsport zurückkehrt.
Faktendatei
Name: Taylor Phinney
Spitzname: Mini Phinney
Geburtsdatum: 27. Juni 1990 (27 Jahre)
Geboren: Boulder, Colorado
Fahrertyp: Zeitfahrspezialist
Profiteams: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC-Rennteam; 2017-heute Cannondale-Drapac (jetzt EF Education First-Drapac)
Palmarès: US-Nationalmeister im Zeitfahren 2010, 2014, 2016; Giro d’Italia 1 Einzel-Etappensieg 2012; Gesamtsieger der Dubai Tour 2014; U23-Weltmeister im Zeitfahren 2010; Junioren-Weltmeister im Zeitfahren 2007; Paris-Roubaix U23-Sieger 2009, 2010
Nicht aufhören
Was? Auf der siebten Etappe des Tirreno-Adriatico-Rennens 2014 kämpften brutale Wetterbedingungen und ernsthaft hügeliges Gelände mit Phinney zusammen mit dem Grupetto ein Stück hinter den Führenden des Rennens.
Als Eisregen und Schnee fielen, brachen die Fahrer einer nach dem anderen ab, bis Phinney die letzten 120 km allein fuhr. Aber er gab nicht auf und beendete die Etappe – wenn auch außerhalb des Zeitlimits!
Wie? Phinney nennt seine Sturheit als Grund dafür, dass er weitermachen konnte, aber es gab noch einen anderen großen Einfluss.
„Hauptsache, ich habe die ganze Zeit an meinen Vater gedacht und dachte, ich kann jetzt nicht aufhören!“
Phinney Snr, der jetzt an der Parkinson-Krankheit leidet, ist für Taylor eine ständige Inspirationsquelle für seine Entschlossenheit, ihre schwächenden Auswirkungen zu überwinden.
Wir alle können auf ähnliche Beispiele von Freunden und Familie in unserem eigenen Leben zurückblicken, die uns die Motivation geben, in schwierigen Zeiten weiterzumachen.
Nehmen Sie das Gewicht von Ihren eigenen Schultern
Was? Als zukünftiger Star der Klassiker gewertet, wurde Phinneys Fortschritt durch seine Verletzung gebremst, aber er freut sich immer noch darauf, bei den größten Rennen des Sports seine Spuren zu hinterlassen – aber zu seinen eigenen Bedingungen.
‘Ich war noch nicht wirklich ein Spieler bei einem der großen Klassiker. Sowohl Flandern als auch Roubaix zu beenden, war ein großer Meilenstein “, sagte er 2016.
'Sobald es fünf oder sechs Stunden waren, sch altete mein linkes Bein einfach ab, also fand ich es ziemlich erstaunlich, diese Rennen zu fahren und unter den ersten 50 zu landen, wenn man bedenkt, dass ich nicht laufen konnte vor zwei Jahren.'
Wie? Der Erwartungsdruck kann sich wie eine große Last auf Ihren Schultern anfühlen – sei es die Erwartung anderer oder Ihr eigener Ehrgeiz, erfolgreich zu sein.
Anstatt sich auf potenziell unerreichbare langfristige Ziele zu konzentrieren, streben Sie nach dem, was Phinney „organisches Wachstum“nennt. „Jetzt entwickle ich meinen eigenen Weg und meine eigene Vision“, sagt er.
Wenn es dich fertig macht, deine Ziele zu erreichen, entlaste dich, indem du deine Ziele auf etwas rekalibrierst, von dem du weißt, dass du es realistisch erreichen kannst.
Die Schmerzgrenze durchbrechen
Was? Phinney kehrte Ende 2015 in den Spitzensport zurück und gewann die erste Etappe des USA Pro Challenge-Etappenrennens mit einem brillanten Einzelangriff auf dem letzten Kilometer, und nur wenige Wochen später war er Teil des BMC Racing Teams, das das Mannschaftszeitfahren bei den UCI-Weltmeisterschaften gewann.
Obwohl sein verletztes Bein noch weit von der vollen Fitness entfernt war, zeigte er, dass er immer noch den Wunsch hatte, die Schmerzen zu überwinden, um Rennen zu gewinnen.
Wie? Laut den Velominati, den Autoren von The Rules, sollte der Schmerz beim harten Fahren – dieses brennende Gefühl in Beinen und Lungen – keine Entschuldigung dafür sein, sich zu entspannen aus, aber ein Hinweis darauf, noch härter zu drücken.
Wie Phinney sagt: „Als ich anfangen konnte, hart zu gehen, habe ich wirklich die geistige Freiheit erlebt, je härter ich gehe, desto weniger kann ich etwas verarbeiten.
„Es hat etwas Schönes, im Moment dessen zu sein, was man tut, aber Schmerz als Mittel zu nutzen.“
Mit anderen Worten, fahre so hart, dass du nicht daran denken kannst, wie sehr es wehtut!
Beh alte deinen Sinn für Humor
Was? Phinney ist bekannt für seine unbeschwerte Lebenseinstellung und seinen Sinn für Spaß, und es ist normal, ihn mit einem breiten Lächeln im Gesicht zu sehen.
Trotz des langen und schmerzhaften Rehabilitationsprozesses nach seiner Beinverletzung gelang es ihm, diesen Sinn für Spaß zu bewahren und sogar ein Bild seines vernarbten Beins in den sozialen Medien zu posten, auf das er ein vorübergehendes Zeichentrick-Frankenstein-Tattoo geklebt hatte.
Wie? „Humor ist etwas, das ganz allein Ihre Entscheidung ist“, erklärt er. „Du kannst dich entweder viel zu ernst nehmen und emotional in deine Situation verwickelt sein, oder du kannst dich darüber lustig machen.“
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine positive Einstellung tatsächlich helfen kann, die Genesung nach einer Verletzung zu beschleunigen, also lohnt es sich, Phinneys Beispiel zu folgen – das nächste Mal, wenn Sie einen Zauber vom Fahrrad haben, suchen Sie nach, anstatt sich mit Ihren Ängsten zu beschäftigen die Dinge im Leben, die dich zum Lächeln bringen und dich stattdessen auf sie konzentrieren.
Tu es, weil du es liebst
Was? Obwohl Phinney 2016 mit einem dritten Titel im nationalen US-Zeitfahren einige Erfolge verbuchen konnte, war er kurz davor, das Radfahren ganz aufzugeben, da er das Gefühl hatte, seinen Verstand verloren zu haben zum Reiten.
‘Wir sind an diesem Punkt im Sport, wo es so ist wie „Watt, Watt, Watt, geh in die Höhe, boom, boom, boom“.
Aber Moment, warum? Niemand sagt dir warum “, erklärte er.
Wie? Phinneys karrieregefährdender Sturz im Jahr 2014 zwang ihn dazu, seine Gründe für das Reiten zu überdenken, was zu einer Wiederentdeckung der Essenz des Sports führte.
„Radfahren ist die schönste Sinneserfahrung, die man als Mensch haben kann“, sagt er.
‘Wenn du Berge rauf und runter gehst, kannst du 12 Stunden lang fahren und trotzdem weitermachen. Das ist das Herz und die Seele des Radsports – nicht die Zahlen.“
Um ein Gefühl dafür zu bekommen, was er meint, lass deinen Garmin zu Hause, wenn du das nächste Mal rausgehst, vergiss die Jagd nach Strava KOMs und genieße einfach die Landschaft, genieße die Gesellschaft und entdecke wieder, warum du dich ins Radfahren verliebt hast den ersten Platz.
Reine Fahrt
Was? Phinney ist bekannt für seine starke Anti-Doping-H altung und twitterte 2013: „Ich liebe es, @StevoCummings gewinnen zu sehen. Er folgt, wie ich, seiner eigenen persönlichen Politik: keine Koffeinpillen und keine Schmerzmittel. Das Reinste vom Reinen!’
Er verweigerte sogar die Schmerzlinderung während der Post-Crash-Operation an seinem Bein im Jahr 2014. Wie einer der operierenden Ärzte damals sagte: „Er sagte immer wieder: „Nein, wir machen das auf die alte Schule, Civil Kriegsstil. Schneid mich auf, tu was du tun musst, aber keine Medikamente!“’
Wie? Wir würden nicht dafür plädieren, ganz so weit zu gehen wie Phinney, Schmerzmittel abzulehnen, wenn Sie sie wirklich brauchen, aber es spricht viel dafür, einen reinen Ansatz zu wählen Fahrrad fahren.
Künstliche Stimulanzien und schmerzlindernde Medikamente können Ihnen kurzfristig einen Schub geben, wenn Sie sich nicht in Bestform fühlen, aber es lohnt sich, innezuh alten und darüber nachzudenken, warum Sie sie einnehmen.
Durch die Schmerzgrenze zu fahren ist eine Sache, aber das Durchh alten bei einer Verletzung kann zu dauerhaften Schäden führen, und obwohl Koffein Sie davon abh alten kann, auf dem Fahrrad einzudösen, fragen Sie sich, ob Sie mehr davon profitieren könnten, wenn Sie für eine ordentliche Pause anh alten ausruhen.
Seien Sie vor allem vernünftig und achten Sie auf Ihre eigene Gesundheit.
