Sehen Sie sich James MacDonalds wahnsinnige Zahlen aus seinem JOGLEJOG-Rekord an
James MacDonald hat kürzlich einen neuen Rekord für die schnellste Zeit aufgestellt, die er mit dem Fahrrad von John O'Groats nach Land's End und zurück zurückgelegt hat.
Mit drei verbleibenden Stunden gelang es MacDonald, eine neue Zeit von 5 Tagen 18 Stunden und 3 Minuten auf der 2.711 km langen Strecke einzustellen.
Während der Rekord selbst beeindruckend ist, lesen sich seine Zahlen für ein noch größeres Spektakel.
Einige der Highlights sind die enorme Menge an Kalorien, die MacDonald an einem Tag verbrannte, und der Höhengewinn in den fünfeinhalb Tagen.
Am bemerkenswertesten ist jedoch der Schlafmangel, den MacDonald hatte, als er den Rekord brach.
Sehen Sie sich seine Zahlen unten an:
Gesamtstrecke gefahren: 1725 Meilen
Gesamtzeit: 138 Stunden, 73 Stunden Richtung Süden, 65 Stunden Richtung Norden
Durchschnittsgeschwindigkeit (einschließlich Stopps für die gesamte Fahrt): 12,5 km/h
Höhenunterschied: ca. 22.000 Meter (3836m pro Tag)
Hinfahrt: J O'Groats am Montag um 9:00 Uhr verlassen, um 9:24 Uhr in Land's End angekommen – 3 Tage und 2 Minuten
Rückfahrt: Abfahrt von Land's End um 9.52 Uhr Donnerstag, Ankunft in J O'Groats um 3.03 Uhr Sonntag – 2 Tage 17 Uhr, 11 Minuten
Verbrannte Kalorien: Ungefähr 32.000 (5565 Kalorien pro Tag)
Herzfrequenz: Durchschnittliche Herzfrequenz 103 bpm
Trittfrequenz: Durchschnittliche Trittfrequenz 71 U/min
Gesamtschlafzeit: 7 Stunden
Wir haben ein 1,5-Stunden-Defizit im Vergleich zum bestehenden Rekordtempo in Land's End in einen 3-Stunden-Überschuss von John O'Groats verwandelt, hauptsächlich weil wir das Wohnmobil nicht in Richtung Norden benutzten und den Schlaf begrenzten.
Die letzten 927 Meilen wurden mit nur 1 Stunde Schlaf gefahren, alles auf dem Rücksitz des Begleitwagens in drei 20-minütigen Nickerchen.
Training Suffer Score für die Reise nach Süden (Gegenwind für die gesamte Strecke nach Süden): 1500
Training Suffer Score für Fahrt nach Norden (Rückenwind an einem Tag, dann Gegenwind am letzten Tag): 980
