Nähe es richtig an und du wirst bald die volle Distanz der Cyclist x dhb 100km Challenge fahren
Die Cyclist x dhb 100km Challenge hat jetzt begonnen und gibt Ihnen zwei Wochen Zeit, um insgesamt 100 km zu fahren. Sie können die Strecke in beliebig vielen Fahrten zurücklegen und die Kilometer können drinnen auf einem Rollentrainer oder draußen – bei Solofahrten – abgehakt werden.
Aber wie schaffst du es, bis Sonntag, den 19. April, 100 km abzuhaken? Für viele sind 100 km eine Standard-Wochenendfahrt, während für andere ein paar Fahrten erforderlich sind, um dorthin zu gelangen. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Cyclist x dhb 100 km Challenge abschließen und einige erstaunliche Angebote für Cyclist- und dhb-Produkte freisch alten können.
Für welchen Ansatz Sie sich auch entscheiden, wir empfehlen, die Fahrten lokal und kurz zu h alten, um auf der richtigen Seite der Coronavirus-Sperrrichtlinien der Regierung zu bleiben - und immer alleine (oder mit einem Mitglied Ihres Haush alts) zu fahren.
Wie man die Cyclist x dhb 100km Challenge auf Strava abschließt
Fahrrad
Von der Reinigung Ihres Fahrrads nach jeder einzelnen Fahrt bis hin zur Hoffnung, dass Marken bei der Rückgabe von Testmodellen kein bisschen Schmutz bemerken, gibt es im Radfahrerbüro ein Spektrum an Wartungsarbeiten - nun, jetzt ist das Büro versiegelt und wir arbeiten alle von zu Hause aus, also wer weiß, wie sauber Peters Fahrräder heutzutage sind…
Das Wetter draußen mag warm und trocken sein, und niemandes Fahrrad ist jemals mit dem Turbo schmutzig geworden, aber stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrrad sauber und geschmiert ist, damit die Dinge für die Dauer der Herausforderung und darüber hinaus reibungslos laufen. Seien Sie jedoch vorsichtig, schmieren Sie Ihren Antriebsstrang vor einer Indoor-Fahrt zu stark und das abfließende Öl hinterlässt einen Fleck auf den Vorhängen, den Sie nie wieder auswaschen können.
Wie dieses Video zeigt, muss das Reinigen und Neuschmieren Ihres Antriebsstrangs keine allzu große Tortur sein. Nehmen Sie sich die Zeit, wenn Sie von einer Fahrt nach Hause kommen, und es könnte sich einfach lohnen, einfach aufzusteigen und das Fahrrad zu reinigen, bevor Sie dann duschen, wenn es fertig ist.
Kit
Kleide dich nach den Bedingungen, nicht nach dem Kalender. Es ist immer noch erst April, also machen Sie sich auf kühle frühe Morgenstunden und eventuellen Regen gefasst. Ebenso sind die aktuellen Temperaturen für viele von uns überdurchschnittlich, also vermeiden Sie es, in die Arktis zu gehen, nur um festzustellen, dass Sie nach den ersten Ped altritten überhitzen.
Wenn du aufgrund des Lockdowns oder aus anderen Gründen drinnen fährst, wähle leichte Trägerhosen und ein ärmelloses Baselayer, um deine Temperatur – und deinen Schweißpegel – am besten in einem überschaubaren Bereich zu h alten.
Routen
Fahren mit GPS und einem Wahoo-Fahrradcomputer ist eine gewinnbringende Kombination (obwohl auch andere Websites und Fahrradcomputer verfügbar sind). Sie kennen vielleicht jede Straße, jeden Fahrstreifen und jede Steigung in Ihrer Nähe, aber wie können Sie sicher sein, dass diese Straßen nicht zu Rennstrecken für Autofahrer geworden sind, die ungestraft herumfahren, wenn Sie wissen, dass überlastete Polizeikräfte sich nicht die Mühe machen, Geschwindigkeitsbegrenzungen durchzusetzen?
Versuchen Sie, Routen auf Straßen und Wegen zu planen, die weniger wahrscheinlich Verbindungen zwischen A und B der - zweifellos - wichtigen und dringenden Autofahrten der Menschen sind.
Außerdem sollten Sie sich früh auf den Weg machen, um die Wahrscheinlichkeit zu vermeiden, dass Sie sich in einem Umkreis von 500 Metern um einen anderen Radfahrer und in Sichtweite eines Pressefotografen mit einem langen Objektiv befinden. Wenn Sie früh genug gehen, sind Sie auch den größten Teil des Tages unterwegs und haben wahrscheinlich die Straßen für sich alleine.
Local Loops bei Sonnenaufgang werden Sie bald die Kilometer abhaken lassen und Sie werden in kürzester Zeit die 100-km-Marke erreichen.
Indoor-Aufstellung
Wenn Sie alle 100 km auf einem Turbo-Trainer absolvieren möchten, sollten Sie sich ein Indoor-Trainingssetup wünschen, das Sie dazu ermutigt und nicht davon abhält, auf Ihr Fahrrad zu steigen.
Sehen Sie sich unseren Leitfaden zu den besten Zubehörteilen für Turbotrainer an, um die vollständigen Fakten zu erh alten, aber zumindest möchten Sie einen Ventilator oder ein zu öffnendes Fenster in der Nähe, einen Laptop oder ein iPad für Musik oder ein Boxset (oder vielleicht ein Touch von Zwift), ein Bidon und ein Handtuch. All das natürlich zusätzlich zu einem Rollentrainer und Fahrrad.
Mitmachen
Melden Sie sich jetzt für die Cyclist x dhb 100 Challenge an und fangen Sie an, diese Kilometer abzuhaken, drinnen oder draußen.
