Die neu gekrönte XC-Mountainbiking-Championin der Commonwe alth Games über ihre Motivation
Evie Richards hat gerade Gold bei den XC-Mountainbiking-Rennen der Commonwe alth Games 2022 mit einer dominanten Leistung gewonnen, mit der sie ihre Rivalinnen hinter sich gelassen hat, was zu ihrem XC-Weltmeistertitel hinzukam, den sie vor 12 Monaten gewonnen hat. Wir haben uns letztes Jahr mit Richards im Rahmen der Cyclist’s 31 Inspirational Women-Serie getroffen, die anlässlich des Internationalen Frauenmonats veröffentlicht wurde. Zu dieser Zeit hatte Richards bereits eine Commonwe alth-Silbermedaille auf ihrem Namen und hatte sich als eines der besten jungen Talente im weltweiten Cyclocross etabliert.
Evie Richards ist ein bekannter Name im Offroad-Radsport geworden, und viele sehen sie und Anna Kay als die natürlichen Nachfolger von Helen Wyman und Nikki Brammeier, wenn es um Cyclocross geht.
Aber die 24-Jährige aus Malvern hat noch ein Extra, denn sie ist auch eine versierte Mountainbikerin. Evie holte bei den Commonwe alth Games 2018 Silber im Cross-Country und hat nach einem kürzlichen Weltcup-Sieg in Spanien Ambitionen auf die Olympischen Spiele in Tokio.
Die von Red Bull gesponserte Athletin, die für Trek Factory Racing fährt, liebt Rennen, ist aber genauso glücklich, sich einfach mit ihren Freunden im Freien zu vergnügen (sofern die Corona-Regeln dies zulassen).
Evie Richards feiert ihren Goldmedaillengewinn bei den Commonwe alth Games. Foto: Stephen Pond / Stringer über Getty
Diese Vielseitigkeit könnte zum Teil darauf zurückzuführen sein, dass Evie nicht unbedingt davon geträumt hat, Radprofi zu werden. Sie wollte nur eine Sportart finden, die sie bei den Olympischen Spielen machen könnte.
„Ich habe es immer geliebt, die Olympischen Spiele zu sehen und davon geträumt, daran teilzunehmen“, sagt Evie. „Ich wurde von Olympioniken wie Jessica Ennis-Hill und Tom Daley inspiriert – auch von Jonny Wilkinson, weil wir früher viel Rugby gesehen haben.
‘Ich habe jede Sportart gemacht, bis ich eine gefunden habe, die ich bei den Olympischen Spielen machen kann, aber ich habe als Kind nie wirklich Radsport gesehen.
„Tatsächlich musste mir ein Freund bei meiner ersten Weltmeisterschaft die Namen aller Fahrer beibringen!“
Es war auch durch Freunde, dass Evie überhaupt zum Radfahren kam, indem sie in den Malvern Hills herumfuhr, wo lokale Fahrer wie der Commonwe alth-Mountainbike-Champion Liam Killeen und die Downhill- und Enduro-Weltmeisterin Tracy Moseley Coaching anboten.
Obwohl sich dieses Coaching stark auf das Mountainbiken konzentrierte, hat sich Evie im Cyclocross als ebenso geschickt erwiesen. Sie gewann 2016 die allererste U23-Weltmeisterschaft und gewann sie 2018 erneut.
Sie hat auch alle drei Ausgaben der nationalen U23-Meisterschaften gewonnen und wurde bei den jüngsten Cyclocross-Weltmeisterschaften Siebte, direkt hinter Titelverteidigerin Ceylin del Carmen Alvarado. Nicht schlecht für jemanden, der nicht für Cyclocross-Rennen trainiert!
„Ich priorisiere das Mountainbike, weil ich zu den Olympischen Spielen fahren möchte, und das war schon immer mein Traum. Ich fahre alle Mountainbike-Rennen, und dann mache ich eine kurze Pause und nutze die Cross-Rennen als Teil eines großen Trainingsblocks über den Winter.
‘Ich fühle mich, als wäre ich für Cross-Rennen geboren. Ich liebe es, wie verrückt das Rennen ist, und ich mag das Chaos dabei. In einem Jahr möchte ich viel auf meinem Crossbike trainieren und ordentlich Rennen fahren.“
Es war jedoch nicht immer einfach für Evie. Sie setzt sich selbst unter enormen Druck, den sie mit Hilfe einer Psychologin zu bewältigen lernen musste. Dieser selbst auferlegte Druck führte dazu, dass Evie 2019 RED-S entwickelte, ein Muster von Essstörungen, das viele Sportler betrifft.
‘Ich wollte unbedingt gewinnen, und ich dachte, ich sollte so leicht wie möglich sein. Ich lebte im Grunde alleine und ich glaube nicht, dass es jemanden gab, der sich darum kümmerte.
‘Als ich nach drei oder vier Jahren nach Hause zog, sagte meine Mutter: „Oh mein Gott, du bist so knochig, du musst etwas zunehmen.“
‘Ich habe das Glück, eine unterstützende Familie zu haben, die es zur richtigen Zeit erwischt und mir geholfen hat. Im Jahr 2018 begann ich mit [der führenden Ernährungsberaterin für Sport] Renee McGregor zu arbeiten, die mir half, besser zu werden.
‘Ich erinnere mich, dass ich viele Ärzte aufgesucht und gefragt habe: „Ich habe keine Periode, ist das in Ordnung?“Und immer war die Antwort „Ja, das ist in Ordnung, mach dir keine Sorgen.“
Related: Radfahren während der Periode: Ernährung, Training und Navigationssymptome
„Als ich aufwuchs, gab es im Sport viel Essstörung, also wolltest du wie jemand sein, der eigentlich nicht gesund ist.
„Ich denke, es ist so wichtig, sich Hilfe zu holen, da es einen jungen Fahrer und seine Karriere ruinieren kann, wenn er von klein auf nicht richtig tankt.“
Für aufstrebende Mountainbike-Rennfahrer möchte Evie betonen, wie wichtig es ist, Spaß am Fahren zu haben und nicht in jungen Jahren einem strengen Trainingsplan zu folgen.
‘Ich hatte großes Glück, Teil dieser Gruppe von Jungs zu sein, und wir fuhren zu Orten und machten ein Lagerfeuer. Manchmal fuhren wir zu einem meilenweit entfernten Tesco, kauften Eis, setzten uns draußen auf den Bordstein, um es zu essen, und fuhren wieder nach Hause.
‘In jungen Jahren ist es am wichtigsten, eine Gruppe von Freunden zu finden und mit ihnen Abenteuer zu erleben, einfach Orte auf dem Fahrrad zu erkunden.
„Ich bekomme viele Nachrichten von jungen Leuten, die fragen, welchen Trainingsplan sie machen sollen, und ich denke wirklich, dass man in diesem Alter einfach Spaß mit seinen Freunden haben und gemeinsam Erinnerungen sammeln sollte. Wenn du Rennen fahren willst, dann Rennen gegeneinander.
‘Das ist so wichtig, weil es viele Leute gibt, die so engstirnig sind und nur Radfahren. Das kann nur so lange dauern. In jungen Jahren ist es am besten, so viel Sport wie möglich zu machen und einfach Spaß zu haben.“
Hier finden Sie den Rest von Cyclist's 31 Inspirational Women, die erstmals im März 2021 zur Feier des Internationalen Frauenmonats veröffentlicht wurden.
Hauptbild: Justin Setterfield / Staff via Getty
