Der siebenmalige Grand-Tour-Champion gibt uns einen Einblick in seine unglaublichen Leistungszahlen
Wie viel Watt braucht man, um die Tour de France zu gewinnen? Nun, wenn Sie Alberto Contador vor über einem Jahrzehnt sind, sind es ungefähr 458 Watt für 20 Minuten.
Mit einem Beitrag auf seinem Instagram-Account hat der inzwischen pensionierte zweifache Tour-de-France-Champion der Welt einen Einblick in die Art von Leistungsfiguren gegeben, die er auf seinem Höhepunkt erreicht hat.
Bei zwei 20-minütigen FTP-Tests (Functional Threshold Power) erreichte Contador eine durchschnittliche Bestleistung von 458 Watt bei einer durchschnittlichen Trittfrequenz von 71 U/min und einer Geschwindigkeit von 24,6 km/h.
Im zweiten Test fehlten ihm nur vier Watt zu dieser Marke, mit einer etwas höheren Trittfrequenz von 73, aber einer langsameren Geschwindigkeit von 23,9 km/h.
In beiden Tests lag Contadors Herzfrequenz bei 183 bzw. 187 Schlägen pro Minute, was sich seiner Maximalfrequenz nähert.
Was diese Zahlen beeindruckender macht, ist das Gewicht von Contador während dieser Tests.
Der leichte Kletterer hat auch ein Foto seiner Waage gepostet, das sein Gewicht von nur 61,6 kg zeigt. Das bedeutet, dass 'El Pistolero' 20 Minuten lang 7,4 W/kg geh alten hat, eine phänomenale Zahl.
Um dies ins rechte Licht zu rücken: Als Chris Froome 2015 seine Leistungsdaten veröffentlichte, erreichte der viermalige Tour-Champion eine 20-minütige Leistung von 419 W bei einem Gewicht von 67 kg, was ihm ein Watt pro Kilo von 6,2 bescherte, deutlich weniger als Contador auf seinem Höhepunkt.
Es ist erwähnenswert, dass Froomes obige Daten wahrscheinlich bis zu seinem absoluten Maximum konservativ sind, aber die Lücke immer noch beträchtlich ist.
Im Radfahrerbüro verzeichnete unser stellvertretender Redakteur Stu Bowers, unser stärkster Fahrer, ein FTP-Testhoch von 363 W bei einem Gewicht von 66 kg, wodurch seine Watt pro Kilo 5,5 beträgt, fast 2 W weniger pro Kilo als Contador.
Während Contador nicht genau weiß, wann diese Tests durchgeführt wurden, zeigt es doch sehr deutlich, wie er im Laufe seiner Karriere sieben Grand Tours gewinnen konnte.
