Neue Studie legt nahe, dass Strava bei Fahrern, die nach sozialer Anerkennung suchen, Burnout hervorrufen könnte
Hast du dich jemals gestresst gefühlt, weil du die Top 10 eines Strava-Segments verpasst hast? Oder fragen Sie sich, warum nur drei Personen Ihre 20 km lange 'Afternoon Power Hour'-Fahrt mögen?
Laut einer neuen Studie der National University of Ireland könnte dies daran liegen, dass Strava-Nutzer Gefahr laufen, „obsessive Tendenzen“zu entwickeln.
Nach der Befragung von 274 Radfahrern fanden Untersuchungen heraus, dass Social-Fitness-Apps wie Strava zwar großartig waren, um mit dem Trainingsplan Schritt zu h alten, sich aber auch negativ auf die geistige Gesundheit einer Person auswirken konnten.
Die Mehrheit der Trainierenden verwendet jetzt digitale Technologie, um ihre Trainingsdaten zu verfolgen und zu teilen, um ihre Fitnessziele zu unterstützen. Aber diese Fitness-Apps können ein zweischneidiges Schwert sein.
In einem Artikel in der Zeitschrift Information Technology and People erklärte der leitende Dozent Dr. Eoin Whelan, dass Apps wie Strava eine perverse Wirkung haben und "Burnout" verursachen können.
"Unsere Studie legt nahe, dass Fitness-Sharing-Apps sicherlich dazu beitragen können, Trainingsroutinen aufzubauen und aufrechtzuerh alten, aber es besteht die Gefahr, dass einige Benutzer obsessive Tendenzen entwickeln, die vermieden werden müssen", erklärte Dr. Whelan.
'Soziale Funktionen von Fitness-Apps, die die Selbsterkenntnis fördern, wie z. B. das Posten nur positiver Trainingsdaten oder Fotos, können auf lange Sicht mit einer unangepassten Wahrnehmung von Bewegung und Burnout in Verbindung gebracht werden.
'Im Gegensatz dazu führen die sozialen Funktionen von Fitness-Apps, die Gegenseitigkeit fördern, wie das Geben von Unterstützung und das Kommentieren der Aktivitäten von Kollegen, wahrscheinlich zu adaptiven Ergebnissen.'
Untersuchungen ergaben, dass Apps wie Strava der Fitness einen Gaming-Aspekt hinzugefügt hatten, und sahen daher, dass Fahrer die App entweder zur Gegenleistung oder zur sozialen Anerkennung verwendeten.
Diejenigen, die die App für soziale Anerkennung durch Lob und Likes nutzten, entwickelten mit größerer Wahrscheinlichkeit eine obsessive Leidenschaft für das Radfahren, was wiederum zu einem höheren Stresslevel und schließlich zu Burnout führt.
Alternativ dazu loben Radfahrer, die Strava als Gegenleistung nutzen, eher andere für ihre Leistungen und haben eine stabilere Beziehung zum Sport.
In einer eigenen Studie von Cyclist aus dem vergangenen Jahr wurde festgestellt, dass die Inflation der Benutzer von Apps wie Strava dazu geführt hat, dass KoMs und Top-10-Platzierungen in einigen Segmenten fast unmöglich geworden sind.
