Die führende Fahrrad-Wohltätigkeitsorganisation Großbritanniens möchte, dass Sie diesen Sommer auf Ihrem Fahrrad sitzen, um dabei zu helfen, all das zu feiern, was das Fahrrad großartig macht
Die jährliche Bike Week UK-Veranst altung, die von Großbritanniens führender Radsport-Wohltätigkeitsorganisation Cycling UK organisiert wird, feiert diesen Juni ihr 95-jähriges Bestehen und bittet Sie im Rahmen ihrer Feierlichkeiten, diesen Juni auf sieben verschiedene Arten Fahrrad zu fahren.
Die jährliche Promotion des Fahrrads, die zwischen dem 9. und 17. Juni stattfindet, soll das Bewusstsein für das Radfahren in Großbritannien und alle Vorteile, von gesundheitlichen bis zu finanziellen Vorteilen, die das Fahrradfahren bieten kann, schärfen.
Die Seven-Ride-Challenge selbst hat nur sehr wenige Regeln. Jede Art von Fahrt, sei es eine schnelle Fahrt durch die örtlichen Geschäfte oder eine 100 km lange epische Kettenfahrt, zählt, solange Sie ein Bild oder ein Video von der Fahrt in den sozialen Medien mit dem Hashtag 7daysofcycling teilen.
Cycling UK konzentriert sich die ganze Woche über auf verschiedene Aspekte des Fahrradfahrens und die einzigartige Erfahrung, die es Ihnen bringen kann, von der Teilnahme an einer Fahrt mit Ihrer Familie bis hin zum Erleben der Vorteile eines E-Bikes und zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten psychische Gesundheit.
Also passend zu den 7daysofcycling hat sich das Team hier bei Cyclist drei verschiedene Arten des Radfahrens ausgedacht, die Sie diesen Juni praktizieren können und die Sie hoffentlich auf Ihr Fahrrad bringen und die Vorteile des Radfahrens genießen werden.
1 - Gehen Sie einen Kilometer weiter als je zuvor
Eine ziemlich einfache Aufgabe. Finden Sie die weiteste Distanz heraus, die Sie zuvor mit dem Fahrrad gefahren sind, und versuchen Sie, einen Kilometer weiter zu fahren. Ob 10 km oder 200 km, die Herausforderung ist dieselbe.
Bevor Sie losfahren, planen Sie eine Route, vergewissern Sie sich, dass Sie wissen, wohin Sie gehen, und h alten Sie sich daran. Das Ziel, auf eine bestimmte Zahl zuzufahren, wird Ihnen diese kleine zusätzliche Hilfe geben, und Sie werden sich plötzlich in kürzester Zeit in dieser neuen Entfernung sehen.
Während die Aufgabe beängstigend erscheinen mag, weiter als je zuvor zu fahren, ist das Gefühl von Stolz und Überzeugung, dass das Ziel konkurrenzlos ist und es Ihnen hoffentlich ermöglicht, viel über sich selbst zu lernen und dabei fitter zu werden.
2 - Sightseeing mit einem Leihfahrrad
Trotz ihres Massenerfolgs in London werden die verschiedenen Leihfahrräder, die in der ganzen Stadt verfügbar sind, von so vielen ungenutzt, wie wäre es also, wenn wir das ändern würden.
Begeben Sie sich für einen Sightseeing-Tag nach London, aber anstatt sich mit Bus, U-Bahn und Zug herumzukarren, entscheiden Sie sich für eines der vielen Leihfahrräder in der Stadt. Wählen Sie zwischen Ofo, Mobike, Urbo oder Santander Bikes als Ihre Tagestour.
Sie haben nicht nur ein wenig mehr Bewegung, sondern wir können Ihnen garantieren, dass Sie mit dem Fahrrad eine viel bessere Sicht auf London haben, als es jede U-Bahn bieten kann.
3 - Mit dem Fahrrad zum Sonntagsessen fahren
Sonntags in einem Pub einen Braten essen zu gehen, ist eine Tradition, die tief in der britischen Gesellschaft verankert ist, aber wie wäre es, wenn Sie mit dem Fahrrad zum und vom Pub fahren?
Fahren Sie früh los und nehmen Sie eine angenehm ruhige Route durch schmale Landstraßen und farbenfrohe Bauernfelder, bevor Sie die Kneipe erreichen. Iss dein Mittagessen und reite dann zurück.
Du wirst auf der Fahrt dorthin nicht nur Appetit bekommen haben, sondern auch dazu beigetragen haben, einige der Kalorien aus dem Mittagessen auf der Heimfahrt zu verbrennen.
