Der amtierende Tour de France-Champion über die Jagd nach dem vierten Gelben Trikot und einem möglichen Vuelta-Double 2017
Wir haben Chris Froome vor der Tour de France 2017 getroffen, als er sich darauf vorbereitet, seinen Titel zu verteidigen und einen vierten Gesamtsieg zu erringen.
Radfahrer: Wie motivierst du dich nach bereits drei Siegen bei der Tour de France für mehr Schmerz und Leid in diesem Jahr?
Chris Froome: Was mich Jahr für Jahr zurückbringt, ist, dass die Tour so ein besonderes Rennen ist. Nachdem ich mit meinen Teamkollegen durch dick und dünn gegangen bin, ist es so ein tolles Gefühl, wenn du das Gelbe Trikot trägst, dass du es noch einmal machen willst.
Es ist ein ganz besonderes Ereignis und jedes Jahr ist einzigartig.
Cyc: Wann hast du nach deinem Sieg 2016 begonnen, dich auf die Tour-Kampagne 2017 vorzubereiten?
CF: Ich hatte nicht viel Auszeit, weil ich Ende Dezember wieder voll im Trainingsmodus war. Ich habe mir den Weihnachtstag frei genommen und ihn mit meiner Frau [Michelle] und meinem Sohn [Kellan] verbracht, nur wir drei.
Wir hatten einen schönen, entspannten Tag zu Hause und ein schönes, großes, spätes Weihnachtsessen, das perfekt war. Wir haben nicht oft solche Tage, an denen wir einfach komplett absch alten können, also war es schön. Wirklich schön.
Cyc: Wie wichtig ist die familiäre Unterstützung für Radprofis angesichts der Opfer, die sie bringen müssen?
CF: Massiv, massiv, massiv. Wenn ich mit jemandem zusammen wäre, der nicht so unabhängig wäre, würde ich wirklich in diesem Sinne kämpfen, weil Michelle die meiste Zeit alleine ist.
Sie hilft mir sogar sehr bei meiner Organisation abseits des Fahrrads, damit ich mich auf das Training und die Leistungsseite der Dinge konzentrieren kann.
Ich gebe nicht viel von meiner Energie auf alles andere, weil sie mit dieser Unterstützungsstruktur hinter den Kulissen hilft. Michelle ist in all dem großartig. Eine große Hilfe.
Cyc: Wie baust du deine Form und Fitness während der Saison auf?
CF: Rennen zu Jahresbeginn wie die Sun Tour in Australien sind zurückh altend, aber keineswegs einfach. Es gibt jeden Tag harte Rennen, aber das ist es, was ich von Anfang an will.
Ich möchte leiden und kämpfen, um vorne zu sein, und das treibt mich an und verbessert meine Form und Kondition im Laufe der Monate.
Cyc: Bist du sehr auf Trainingslager angewiesen?
CF: Ich habe dieses Jahr ein Camp in Südafrika in den Bergen von Mpumalanga nördlich von Johannesburg gemacht und wir waren zwei bis drei Wochen dort oben, bevor wir zurückkamen Europa, um Rennen zu fahren.
Wir haben nicht viel Freizeit, um ehrlich zu sein. Selbst in Trainingslagern kommen wir vielleicht erst um 15-16 Uhr vom Reiten nach Hause, dann essen Sie, ziehen Sie sich um, lassen Sie sich massieren und der Tag ist so gut wie fertig.
Nach dem Abendessen bist du ziemlich fertig, also bleibt gerade genug Zeit, um mit der Familie zu plaudern und dann ins Bett zu gehen.
Cyc: Hast du deine Trainingsmethoden für die diesjährige Tour de France geändert?
CF: Ich habe mich dieses Jahr im Vergleich zum letzten Jahr nicht sehr verändert. Ich habe ein Programm und eine Struktur gefunden, die für mich funktionieren, und dabei bin ich geblieben.
Es gibt einige kleine Änderungen am Training, das ich gemacht habe, nur um verschiedene Anstrengungen zu unternehmen, um die Dinge frisch zu h alten.
Ich habe mit meinem Trainer Tim Kerrison daran gearbeitet. Aber ich verfolge einen sehr ähnlichen Ansatz wie letztes Jahr, weil das für mich gut zu funktionieren scheint.
Cyc: Angesichts Ihres Erfolgs und Status als Tour-Favorit heute, ist es seltsam, sich an Ihre Jugend zu erinnern, als Sie verzweifelt E-Mails an Profiteams geschickt haben, um nach einem Vertrag zu suchen?
CF: Damals fühlte ich mich, als würde ich mich an Strohhalme klammern und nur versuchen, einen Weg in die Profiszene zu finden.
In gewisser Weise bin ich ziemlich dankbar, dass ich es in die Profiszene geschafft habe, aber ich führe das darauf zurück, dass ich so entschlossen war wie in diesen früheren Jahren.
In Afrika gibt es Hunderte von Radfahrern, die Profi werden wollten, es aber nie geschafft haben.
Cyc: Bist du versucht, dieses Jahr ein Tour- und Vuelta-Double zu machen?
CF: Ich glaube, die Vuelta reizt mich sehr. Ich bin nicht dafür bestätigt, aber wenn alles nach Plan läuft, würde ich gerne an der Startlinie stehen.
Ohne die Olympischen Spiele in diesem Jahr liegen die Tour und die Vuelta vier Wochen auseinander, also ist es immer noch schwierig. Aber ohne die Olympischen Spiele könnte es dieses Jahr viel machbarer sein, in konkurrenzfähiger Form dorthin zu gelangen.
Cyc: Was hältst du von der Route der Vuelta a Espana?
Es ist dieses Jahr eine tolle Mischung aus allem. Es gibt viele Berge, aber dazu gehört auch ein 40 km langes Zeitfahren, das ziemlich flach ist und das Rennen sehr ausbalanciert.
Für mich ist GC-Fahren immer etwas, was für den besten Allrounder sein sollte: Der Typ, der klettern und Zeitfahren kann und das komplette Paket ist, sollte eine Grand Tour gewinnen.
Es fühlt sich an, als würde die diesjährige Vuelta-Route diese Wettkampfseite hervorbringen.
