Das ist die Frage, über die Frank Strack, der Barde der Velominati, nachgedacht hat
Lieber Frank
Ich hatte dieses Wochenende keine Lust Fahrrad zu fahren. Stimmt etwas mit mir nicht?
Steve, per E-Mail
Lieber Steve
Ja. Aber ich brauche viel mehr Kontext, um Ihnen genau zu sagen, was mit Ihnen nicht stimmt. Sie sind vielleicht kein Holländer, das ist also ein Anfang. Du könntest versuchen, holländischer zu sein. Bekommst du auch genug Vitamin D? Wenn Sie an einem regnerischen Ort wie England oder Seattle leben, wo ich lebe, müssen Sie möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder nach Hawaii reisen, um sich zurechtzufinden.
Ich würde zugeben, dass ich, so sehr ich das Radfahren liebe, feststellen muss, dass ich nicht oft Fahrrad fahren möchte. Unser Leben ist beschäftigt, und die Anziehungskraft des familiären und sozialen Lebens lastet ständig auf unseren Prioritäten, vom Radfahren abzuh alten. Radfahren ist schließlich hart und nicht fahren ist einfach.
Ob ich vor oder nach der Arbeit fahre, der tägliche Druck meines Berufs lastet schwer. Früh fahren heißt, E-Mails checken und Rückrufe aufschieben, während ich ins frühe Morgenlicht schlüpfe. Diese Fahrten haben den Preis, dass ich mich in den frühen Morgenstunden aus einem warmen Bett ausbaggern muss, wenn die Sonne gerade über die Baumwipfel kriecht, um die Straßen in ein kühles, fahles Licht zu tauchen.
Am Nachmittag zu fahren bedeutet, sich nach der Ankunft zu Hause einzukleiden und die kostbare kurze Zeit, die ich mit meiner Familie verbringen muss, aufzuschieben. Sowohl die Arbeit als auch die Prüfungen des täglichen Lebens entziehen uns ihr Pfund Fleisch und verzerren die Energie, die wir zum Fahren benötigen. Ich finde, dass die täglichen Prüfungen einen unvorhersehbaren Einfluss auf mein Fahrverh alten haben werden – manchmal wird ein harter Tag im Büro dazu führen, dass ich mich nach einem guten Kampf auf dem Fahrrad sehne und mich danach sehne, meinen eigenen Kopf einzuschlagen und unbeachtete Aggressionen abzubauen. An anderen Tagen ärgere ich mich über die Vorstellung, auf dem Fahrrad zu leiden, und sehe es als Mittel für eine entspannende Spritztour an.
Ich bin ein besserer Mensch, wenn ich Fahrrad fahre. Ich verstehe die Balance des Lebens besser und lasse viele der Probleme und Belastungen meines Lebens hinter mir, wenn ich von einer Fahrt nach Hause komme. Es ist oft schwer, sich an diese Dinge in jenen Momenten zu erinnern, in denen es sich so viel einfacher anfühlt, zu Hause zusammengerollt im Bett zu bleiben oder den Komfort meiner Familie zu genießen. Aber normalerweise bin ich froh, dass ich draußen bin, sobald ich mit dem Wind im Gesicht bin und den Rhythmus der Pedale spüre, und frage mich, wie ich dieser schönen Erfahrung widerstanden habe.
Aber nicht immer. Manchmal verführt mich der Rhythmus nicht, oder die Schwere in meinen Beinen geht nicht weg. Manchmal hält dieses Gefühl ein oder zwei Tage an, manchmal länger.
Dies kann eine Reihe von Gründen haben, von Übertraining über Burnout bis hin zu einfachem Trott. Übertraining ist der einzige unter denen, der Anlass zur Sorge gibt. Das Training soll die Muskeln abbauen und sie durch Ruhe wieder aufbauen, um mit der Zeit stärker zu werden. Übertraining bedeutet, dass Sie den Muskeln nicht die Ruhe gönnen, die sie brauchen, um sich zu erholen und zu wachsen, sodass sie mit der Zeit tatsächlich schwächer werden. Beim Training geht es nicht darum, jeden Tag zu fahren, bis einem die Augäpfel herausspringen – es geht um Struktur und Disziplin und manchmal darum, sich an seinen Trainingsplan zu h alten und es ruhig angehen zu lassen, selbst wenn die Kanonen schussbereit sind.
Aber Burnout oder ein Trott sind viel weniger ernst und recht einfach zu beheben. Ich könnte Sie noch einmal auf Regel Nr. 5 verweisen, nur um Sie daran zu erinnern, mit dem Herumalbern aufzuhören und schon Fahrrad zu fahren. Oder du probierst eine neue Route aus, fährst mit anderen Kumpels oder gehst ein bisschen in den Dreck – ich stelle oft fest, dass das Fahren im Gelände, weit weg von der Zivilisation, meinen Geist auf eine Weise neu entfacht, wie es das Fahren auf der Straße selten tut.
Ich werde nicht dafür bezahlt, mit meinem Fahrrad zu fahren, und ich nehme an, du auch nicht. Das bedeutet, dass Radfahren etwas ist, was wir aus Freude tun, wenn auch um uns selbst als Menschen zu verbessern. Aber es hat seinen Preis: Wir müssen immer etwas opfern, um dieses kleine bisschen Erleuchtung zu genießen, das Teil des Radfahrerdaseins ist, wir müssen uns immer von den Annehmlichkeiten unseres Zuhauses und unserer Familie lösen und uns dem Fahrrad und seiner binären Welt unterwerfen von Schönheit und Leid.
Frank Strack ist der Schöpfer und Kurator von The Rules. Zur weiteren Erleuchtung siehe velominati.com und ein Exemplar seines Buches The Rules in allen guten Buchhandlungen. Sie können Ihre Fragen an Frank per E-Mail an [email protected]
